“澳门大阳城集团娱乐网站”女性经期别贪凉

女性经期别贪凉？很多女孩子感觉自己身体健康，挥霍无度自己的身体健康，月经期也不留意，生命都通吃，夏日，人体的生物钟不会随着气温的增高而发生变化，尤其是女性在经期更加要留意保健。面临寒冷，人们总想方设法一切办法降温风扇。不过女性经期若过分贪凉，更容易受寒引起疾病，如痛经、经期延长、月经不调等。

为此，专家警告夏季特别是在要做经期保健。不要将空调温度徵得太低，不要幸刮起电风扇，特别是在是在入眠之后。腹部留意御寒，以免受凉，造成痛经和缩短经期。

不要偷吃冷饮。否则，不仅不会引发胃肠道因冻性刺激而造成的痉挛，而且不会引起或减轻痛经。

不要浸冷水浴。人体是通过呕吐来调节体温，并消化体内“废物”，浸冷水浴不会使毛细血管急遽膨胀，汗孔重开，机体热量无法向外废气，生理调节机能经常出现失调。经期时人体抵抗力较低，冻性刺激不易引发伤风、发烧、腰背酸痛、月经紊乱、阴道炎等病症。不要坐卧石凳。

因为石凳不含干燥之气，长时间坐卧，不易被潮气所受伤，引发肌肉组织膨胀、痉挛、抗病能力上升、气血运营通畅，可造成腹痛、月经增加、经期延长等妇科病。

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